کتاب آشنایی با وسواس و شیوه های رهایی از آن

افراد مبتلا به مشکل وسواس‌های فکری و عملی، از سلسله افکار و اعمال تحریک‌کننده، تنش‌زا و اجباری و تکرارشونده رنج می‌برند. این مشکل فقط به شستشو یا مرتب کردن و قرینه‌سازی خلاصه نمی‌شود، بلکه به مرور زمان ناراحتی قابل ملاحظه‌ای برای خود فرد درگیر و اطرافیانش ایجاد می‌کند و بیش‌تر اوقات با کار، تحصیل، روابط اجتماعی، خانوادگی و صمیمی و البته زناشویی و فعالیت‌های روزمرهٔ زندگی تداخل می‌یابد.
این کتاب یک متن بسیار ساده برای آشنایی با این پدیده زمین‌گیرکننده است. چنان‌چه با وسواس نه به عنوان بیماری لاعلاج یا یک مشکل که خودبخود برطرف می‌شود، بلکه با نگاه علمی مواجه شویم به عنوان «رفتار» انتخابی ببینیم که پیش‌آیندهایی و پس‌آیندهایی آن را به راه انداخته و باعث تداوم آن می‌شوند، آن‌گاه بهتر می‌توانیم به خود یا عضو خانواده خود که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند کمک کنیم تا به انتخاب رفتارهای بهتری دست بزنند.