جستجوی پیشرفته
حساب کاربری
ورود به حساب کاربری
ثبت نام
کتاب عمومی
ادبیات
متون کهن
داستان ایرانی
داستانهای کوتاه ایرانی
داستانهای طنز
شعر
شعر معاصر
شعر کلاسیک
داستان خارجی
ادبیات روسیه
ادبیات امریکا
ادبیات اروپا
ادبیات انگلیس
ادبیات آلمان
ادبیات فرانسه
ادبیات ایتالیا
سایر اروپا
ادبیات ملل
ادبیات آسیا
ادبیات ترکیه
ادبیات افریقا
ادبیات استرالیا
داستانهای پلیسی
داستانهای کوتاه خارجی
نقد ادبی
نقد شعر
نقد داستان
زبانشناسی
فرهنگ نامه،دایره المعارف
اسطوره،افسانه
تاریخ
تاریخ باستان و معاصر
داستان تاریخی،سفرنامه
زندگینامه،خاطرات
سلامت
طب و تغذیه
ورزش
علم،فناوری
مادر و کودک
جهانگردی،جغرافیا
طالع بینی،تعبیر
مجله،فصلنامه
فلسفه
علوم انسانی
جامعه شناسی،علوم سیاسی
مدیریت،اقتصاد
حقوق،قانون،آئین نامه
بازاریابی،موفقیت،کسب و کار
روانشناسی
ادیان و معارف اسلامی
عرفان
هنر
متون هنر
موسیقی
نقاشی،رنگ آمیزی
سینما و تاتر
نمایشنامه و فیلمنامه
معماری
عکاسی،گرافیک
آشپزی
سایر هنر
کتب نفیس
ایران شناسی
کتاب شعر
کتب مذهبی
داستانی نفیس
زبان های خارجی
آموزش زبان
داستان کوتاه
متن کامل
باستان شناسی
کتاب کودک و نوجوان
کتاب کودک
گروه سنی الف
گروه سنی ب
گروه سنی ج
گروه سنی الف و ب
گروه سنی ب و ج
کتاب نوجوان
دانشنامه نوجوان
لوازم التحریر
نفیس و کادویی
مداداد رنگی
جا مدادی
دفتر
مداد نوکی
نوک مداد نوکی
مداد
تراش
پاکن
آبرنگ
مداد شمعی
کوله پشتی
بازی فکری
تابلو شنی
سی دی
موسیقی
سی دی کودک
کتاب صوتی
نرم افزار
درباره ما
قوانین و مقررات
تماس با ما
سبد خرید
جستجوی پیشرفته
کتاب عمومی
ادبیات
متون کهن
داستان ایرانی
داستانهای کوتاه ایرانی
داستانهای طنز
شعر
شعر معاصر
شعر کلاسیک
داستان خارجی
ادبیات روسیه
ادبیات امریکا
ادبیات اروپا
ادبیات انگلیس
ادبیات آلمان
ادبیات فرانسه
ادبیات ایتالیا
سایر اروپا
ادبیات ملل
ادبیات آسیا
ادبیات ترکیه
ادبیات افریقا
ادبیات استرالیا
داستانهای پلیسی
داستانهای کوتاه خارجی
نقد ادبی
نقد شعر
نقد داستان
زبانشناسی
فرهنگ نامه،دایره المعارف
اسطوره،افسانه
تاریخ
تاریخ باستان و معاصر
داستان تاریخی،سفرنامه
زندگینامه،خاطرات
سلامت
طب و تغذیه
ورزش
علم،فناوری
مادر و کودک
جهانگردی،جغرافیا
طالع بینی،تعبیر
مجله،فصلنامه
فلسفه
علوم انسانی
جامعه شناسی،علوم سیاسی
مدیریت،اقتصاد
حقوق،قانون،آئین نامه
بازاریابی،موفقیت،کسب و کار
روانشناسی
ادیان و معارف اسلامی
عرفان
هنر
متون هنر
موسیقی
نقاشی،رنگ آمیزی
سینما و تاتر
نمایشنامه و فیلمنامه
معماری
عکاسی،گرافیک
آشپزی
سایر هنر
کتب نفیس
ایران شناسی
کتاب شعر
کتب مذهبی
داستانی نفیس
زبان های خارجی
آموزش زبان
داستان کوتاه
متن کامل
باستان شناسی
کتاب کودک و نوجوان
کتاب کودک
گروه سنی الف
گروه سنی ب
گروه سنی ج
گروه سنی الف و ب
گروه سنی ب و ج
کتاب نوجوان
دانشنامه نوجوان
لوازم التحریر
نفیس و کادویی
مداداد رنگی
جا مدادی
دفتر
مداد نوکی
نوک مداد نوکی
مداد
تراش
پاکن
آبرنگ
مداد شمعی
کوله پشتی
بازی فکری
تابلو شنی
سی دی
موسیقی
سی دی کودک
کتاب صوتی
نرم افزار
درباره ما
قوانین و مقررات
تماس با ما
کتاب عمومی
علوم انسانی
روانشناسی
10%
افزودن به علاقمندی
گذر از اضطراب با بهوشیاری
وضعیت :
موجود
قیمت :
2,628,000 ریال
2,920,000 ریال
افزودن به سبد خرید
این کتاب به شما کمک می کند تا به شکل عملی و روشن بهوشیاری خود را پرورش دهید و با بهره مندی از تمرینات ارائه شده در جهت رهایی از اضطراب تلاش کنید. رهایی از ترس، استرس، و اضطراب درونی به شما کمک می کند واکنش های مناسب و مفیدی به مسائل اطراف خود نشان دهید و از طریق بهوشیاری به موقعیت های مناسب تری دست یابید. علاوه بر دستیابی به درک عمیقی از مفهوم اضطراب، مفهوم کلی و همچنین ریشه های اضطراب و تأثیر آن بر زندگی خود را در می یابید. این رویارویی شما با جنبه های نامأنوس اضطراب بهوشیاری شما را تقویت کرده و به شما توانی می بخشد تا از درگیری و کشمکش با آنچه موجب از بین رفتن هدف و معنای زندگی شماست رهایی یابید.
مشخصات
نقد و بررسی
نظرات کاربران
مشخصات فیزیکی
قطع
رقعی
ناشر
بینش نو
تعداد صفحات
432
پوشش جلد
نرم
مشخصات فنی
نویسنده
سوزان م اورسیلو / الیزابت روئمر
مترجم
سهیلا جمالی
تاریخ آخرین چاپ
1403
تعداد چاپ
4
امتیاز کاربران به:
گذر از اضطراب با بهوشیاری
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
محصولات مرتبط
10%
کتاب جامع اسرار قانون جذب
روانشناسی
موجود
1,999,000 ریال
1,799,100 ریال
10%
کتاب آنقدرها هم سرم شلوغ نیست
روانشناسی
موجود
650,000 ریال
585,000 ریال
10%
کتاب بزرگ ترین راز
روانشناسی
موجود
610,000 ریال
549,000 ریال
10%
کتاب زندگی سراسر قصه گویی است- کاربست درمانی، آموزشی، و انگیزشی تمثیل و قصه
روانشناسی
موجود
1,450,000 ریال
1,305,000 ریال
10%
کتاب خوشبختی ساختنی است نه یافتنی
روانشناسی
موجود
1,700,000 ریال
1,530,000 ریال
کتاب برتری خفیف
روانشناسی
موجود
3,350,000 ریال
10%
کتاب 13 کاری که کودکان دارای ذهن قوی انجام می دهند
روانشناسی
موجود
1,990,000 ریال
1,791,000 ریال
10%
کتاب در میان ما
روانشناسی
موجود
1,190,000 ریال
1,071,000 ریال
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.