افزودن به علاقمندی

کتاب مرزهای رهایی بخش (درکی تازه از مرزگذاری در روابط)

وضعیت : موجود

قیمت : 4,950,000 ریال

ما همه در روابط مختلفمان، از حیطه کار و حرفه گرفته تا روابط خانوادگی و عاطفی، در موقعیت هایی قرار می گیریم که حس می کنیم نیازهایمان را نادیده گرفته اند و گاهی انتظار داریم طرف مقابل خودش ذهن خوانی کند و به این نیازها پاسخ لازم را بدهد. اما واقعیت این است که چنین انتظاری نه منطقی است نه عملی و نارضایتی های عمیق و ماندگاری به بار می آورد. نویسنده در این کتاب با صراحت نشان می دهد که رویکرد درست در چنین شرایطی، نه کنترل رفتار و گفتار دیگران، بلکه تعیین حد و مرزهای شخصی ما با آنهاست. کتاب از خلال روایت ها و توصیه های کاربردی با تکیه بر تحقیقات علمی و تجربیات شخصی نشانمان می دهد که می توانیم با بیانی روشن و مهرورزانه، پیوسته این مرزها را مشخص کنیم، به دیگران نشان دهیم در صورت تخطی از آنها با چه پیامدهایی رو به رو خواهند شد و البته فراموش نکنیم که این مرزگذاری ها نه تنها زندگی ما را بسته و محدود نمی کنند، بلکه با تقویت احساس امنیت و اعتماد به نفس در حوزه های مختلف زندگی مان، به آن وسعتی می بخشند که در نهایت ما را به معنای واقعی کلمه رها و آزاد خواهد ساخت.

ملیسا اربن با نگاه و لحنی امیدبخش و روایت هایی پر از جزئیات از مرزگذاری در موقعیت های آشنا و روزمره ، گشت و گذاری مشفقانه و در عین حال عمل گرایانه برایمان تدارک دیده است. این کتاب سودمند همراه و هم قدم کسانی است که هنوز تردید دارند چگونه مرزگذاری کنند.

امتیاز کاربران به: کتاب مرزهای رهایی بخش (درکی تازه از مرزگذاری در روابط)