کتاب پیوند دوباره با جوهره خویشتن

کریستین اس. نایب، نویسنده این اثر، با ترکیب تحقیقات حوزه عصب شناسی مدرن، تکنیک های موثر روان درمانی و پژوهش های حیطه آگاهی نشان می دهد که مغز خود به خود احساسات را سرکوب می کند و این مکانیزم علت اصلی علائم روانشناختی ماست. تاثیر شگرف این مکانیزم بر شادی و بهزیستی ما، نحوه غلبه بر مکانیزم مذکور، درمان علائم و احیای توانایی های خود همگی به کمک مفاهیم، مثال ها، ابزارها و تکنیک های آسان فهم تشریح شده اند. این کتاب منحصر به فرد توصیه ها و تکنیک های کاربردی و ملموس جهت تحقق این اهداف ارائه می کند: درک مکانیزم هایی که منجر به علائم شما و بروز مشکلاتتان می شوند.