10%

کتاب خودکاوی

وضعیت : موجود

قیمت : 2,700,000 ریال

3,000,000 ریال
  • خودکاوی فرآیندی است که در آن فرد بدون نیاز به روانکاو به شناخت افکار، رفتار و احساسات خود می‌پردازد تا در نهایت ریشه‌ی ترس‌ها و مشکلات خود را پیدا کند و با آنها مقابله کند. نویسنده در این کتاب با تکیه بر روان ‌درمانی خودتحلیلی به شما کمک می‌کند تا سهم خود و روانکاو را در جریان روانکاوی بشناسید. این کتاب که در گروه کتاب‌های روانشناسی و خودشناسی قرار دارد، به شما می‌آموزد که با خودکاوی مداوم به رشد شخصی دست یابید. همچنین او به بررسی تعارض‌هایی می‌پردازد که در ناخودآگاه افراد وجود دارد و مانع رشد آن‌ها می‌شود و تکنیک‌هایی نظیر ثبت افکار، تحلیل رؤیاها و بازبینی احساسات را در مواجهه با موقعیت‌های مختلف ارائه می دهد و هدف نهایی خودکاوی را رسیدن به خودآگاهی و رشد روانی می‌داند تا فرد بتواند از شرّ الگوهای ناسالم ذهنی و رفتاری خود خلاص شود.

مشخصات فیزیکی

  • قطع
    رقعی
  • ناشر
    بهجت
  • تعداد صفحات
    329
  • پوشش جلد
    نرم

مشخصات فنی

  • نویسنده
    کارن هورنای
  • مترجم
    محمد جعفر مصفا
  • تاریخ آخرین چاپ
    1402
  • تعداد چاپ
    17
کارن هورنای در این کتاب به چگونگی شناخت تعارضات درونی، اضطراب‌ها و مکانیسم‌های دفاعی می‌پردازد و پیشنهادهایی برای رشد شخصی ارائه می‌دهد.
امتیاز کاربران به: کتاب خودکاوی
Star Rating Star Rating Star Rating Star Rating Star Rating

شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.