کتاب تله شادمانی

کتاب تله شادمانی را یک کتاب کاربردی و ساده با مضمون مدیریت چالش‌های زندگی دانسته‌اند؛ کتابی با راهبردهای سودمند. این اثر به کارِ یافتنِ معنا در زندگی کمک می‌کند. راس هریس این کتاب را در ۳۳ فصل به رشتهٔ تحریر درآورده است. گفته شده است که این کتاب بر پایهٔ رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) نوشته شده است. این گونهٔ درمانی، روش‌های تازه‌ای برای شادمانی و رضایت‌مندی از زندگی دارد. اکت به‌جای آموزش روشی برای جست‌وجوی شادمانی، راه‌های مقابله و رویارویی با مشکلات و طردشدن‌ها و فقدان‌های زندگی را آموزش می‌دهد. گفته شده است که راس هریس، خلاقانه و با دقتی مثال‌زدنیْ این موضوعات را مطرح کرده است.